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Livre 1

Voici un aperçu de ce que vous apprendrez.....

•Le concept du jeûne intermittent
•L'histoire du jeûne
•Les types de jeûne que vous pouvez pratiquer
•Les mythes liés au jeûne intermittent
•Leçon de base en alimentation
•Les avantages du jeûne intermittent
•La science derrière le jeûne intermittent
•Démarrer le jeûne intermittent quand on est débutant
•Le "comment faire" du jeûne intermittent
•Jeûne Intermittent pour les femmes
•Le jeûne intermittent et la Nutrition
•Les risques liés au jeune intermittent
•Planification du jeûne
•Les aliments que vous devriez manger
•Et bien plus encore !

Livre 2
Voici un aperçu de ce que vous apprendrez.....

•Le jeûne pour perdre du poids
•Un plan simple pour perdre 10kg en 30 jours
•7 jours à 500calories par jour: plan de repas pour perdre du poids
•Le jeûne pour la condition physique
•La vérité sur le jeûne et l'exercice physique
•Comment gagner de la masse maigre et perdre du poids
•Pourquoi les régimes restrictifs échouent dans la perte de poids à long terme
•Des conseils utiles pour la perte de poids et l’exercice physique

La vérité est que la perte de poids peut être extrêmement difficile, en particulier la perte de poids à long terme. Le jeûne intermittent peut débloquer la perte de poids, la perte de graisse et la guérison du corps.

Ce livre vous guidera pour créer un mode de vie durable qui favorisera la perte de poids, la combustion des graisses et un corps plus sain. Il vous donnera toutes les informations de base dont vous avez besoin pour commencer à soigner votre corps dès aujourd'hui !

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Détails Jeûne Intermittent: 2 Livres en 1 - La Méthode Ultime pour Perdre du Poids sans Régime (jeûne, régime cétogène, perdre du poids, maigrir)

Le Titre Du Livre	Jeûne Intermittent: 2 Livres en 1 - La Méthode Ultime pour Perdre du Poids sans Régime (jeûne, régime cétogène, perdre du poids, maigrir)
Auteur	Jessica C. Harwell
Catégories	Alimentation, régimes et diététique
Évaluation du client	4.4 étoiles sur 5 de 475 Commentaires client
Nom de fichier	jeûne-intermittent-2-livres-en-1-la-méthode-ultime-pour-perdre-du-poids-sans-régime-jeûne-r.pdf
La taille du fichier	23.21 MB

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4.7 étoiles sur 5 de 459 Commentaires

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Si vous êtes prêt à vivre une vie saine, vous devez lire celle-ci dès maintenant.
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Pour de nombreuses personnes, le jeûne intermittent est de loin supérieur au régime de la vieille école. Bien qu'il soit difficile de faire face aux fringales au début, elles disparaissent au fur et à mesure que nos hormones trouvent leur nouveau rythme, et notre corps s'adapte à ne pas manger autant. Très peu de régimes offrent les multiples avantages du jeûne intermittent : la perte de poids, l'amélioration de la santé, l'allongement de la vie, la clarté mentale. Plus vous maintenez la pratique du jeûne, plus vous en verrez les bienfaits.

Ce livre est le second livre de la série «Jeûne Intermittent» de Jessica C. Harwell.

Voici un aperçu de ce que vous apprendrez.....

•Le jeûne pour perdre du poids
•Un plan simple pour perdre 10kg en 30 jours
•7 jours à 500calories par jour: plan de repas pour perdre du poids
•Le jeûne pour la condition physique
•La vérité sur le jeûne et l'exercice physique
•Comment gagner de la masse maigre et perdre du poids
•Pourquoi les régimes restrictifs échouent dans la perte de poids à long terme
•Des conseils utiles pour la perte de poids et l’exercice physique

La vérité est que la perte de poids peut être extrêmement difficile, en particulier la perte de poids à long terme. Le jeûne intermittent peut débloquer la perte de poids, la perte de graisse et la guérison du corps.

Ce livre vous guidera pour créer un mode de vie durable qui favorisera la perte de poids, la combustion des graisses et un corps plus sain. Il vous donnera toutes les informations de base dont vous avez besoin pour commencer à soigner votre corps dès aujourd'hui !

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Détails Jeûne Intermittent: Perdez 10 kg Rapidement, Gagnez en Energie, Vivez en Bonne Santé - Challenge 30 Jours

Le Titre Du Livre	Jeûne Intermittent: Perdez 10 kg Rapidement, Gagnez en Energie, Vivez en Bonne Santé - Challenge 30 Jours
Auteur	Jessica C. Harwell
Catégories	Alimentation, régimes et diététique
Évaluation du client	4.7 étoiles sur 5 de 459 Commentaires client
Nom de fichier	jeûne-intermittent-perdez-10-kg-rapidement-gagnez-en-energie-vivez-en-bonne-santé-challenge-3.pdf
La taille du fichier	19.9 MB

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Télécharger La p'tite grosse d'à côté a enfin maigri... pour de bon: L'aventure cétogène d'une bibitte à sucre PDF Livre eBook France - Aux prises avec des problèmes de poids depuis l’âge de 8 ans, Johanne a vécu toute sa vie les affres des montagnes russes des régimes. Elle a toujours réussi à maigrir, mais a également toujours échoué à maintenir le poids perdu, car elle n’arrivait pas à conserver ses « bonnes » habitudes alimentaires, se sentant toujours dans un état de sacrifice. À 51 ans, Johanne a enfin trouvé la solution qui l’a menée vers la réussite : l’alimentation cétogène. Mode alimentaire parfois contesté et souvent critiqué et incompris, l’alimentation cétogène a ses adeptes et ses détracteurs. Johanne fait partie des adeptes et partage comment elle a appliqué au quotidien les principes cétogènes dans sa vie pour perdre 90 lb et retrouver la santé et le plaisir de manger. Elle y donne des conseils et encourage les gens à trouver la méthode qui leur convient le mieux, cétogène ou autre, pour perdre le poids en trop et surtout le maintenir. Son livre n’est pas un guide complet sur l’alimentation cétogène. Bien qu’il en brosse les grandes lignes, il vise plutôt à illustrer son application pratique, dans la vraie vie. C'est le parfait compagnon pour les personnes qui veulent voir comment une personne a gagné son combat contre le surpoids et qui souhaitent découvrir comment appliquer dans leur vie les grands principes de l'alimentation cétogène et les adapter à leur style de vie.

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Détails La p'tite grosse d'à côté a enfin maigri... pour de bon: L'aventure cétogène d'une bibitte à sucre

Le Titre Du Livre	La p'tite grosse d'à côté a enfin maigri... pour de bon: L'aventure cétogène d'une bibitte à sucre
Auteur	Johanne Voyer
Catégories	Alimentation, régimes et diététique
Évaluation du client	3.4 étoiles sur 5 de 220 Commentaires client
Nom de fichier	la-p-tite-grosse-d-à-côté-a-enfin-maigri-pour-de-bon-l-aventure-cétogène-d-une-bibitte-à-s.pdf
La taille du fichier	25.4 MB

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Détails SANTE, FORCE ET LONGEVITE : LES SECRETS DE L'EQUILIBRE ALIMENTAIRE: Une approche différente de la nutrition

Le Titre Du Livre	SANTE, FORCE ET LONGEVITE : LES SECRETS DE L'EQUILIBRE ALIMENTAIRE: Une approche différente de la nutrition
EAN	9781791858568
Auteur	Joffrey FAZZI
ISBN-10	1791858562
Langue	Français
Nombre de pages	84 pages
Editeur	Independently published
Catégories	Alimentation, régimes et diététique
Évaluation du client	3.2 étoiles sur 5 de 201 Commentaires client
Nom de fichier	sante-force-et-longevite-les-secrets-de-l-equilibre-alimentaire-une-approche-différente-de-la-n.pdf
La taille du fichier	27.9 MB

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Détails Le guide pratique du jeûne : Santé, détox, bien-être, prévention.

Le Titre Du Livre	Le guide pratique du jeûne : Santé, détox, bien-être, prévention.
EAN	9782360982745
Auteur	Dr Lionel Coudron
ISBN-10	2360982745
Langue	Français
Nombre de pages	192 pages
Editeur	TERRE VIVANTE
Catégories	Alimentation, régimes et diététique
Évaluation du client	3.2 étoiles sur 5 de 293 Commentaires client
Nom de fichier	le-guide-pratique-du-jeûne-santé-détox-bien-être-prévention.pdf
La taille du fichier	25.48 MB

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Détails Guide de l'équilibre acide-base

Le Titre Du Livre	Guide de l'équilibre acide-base
EAN	9782365490061
Auteur	Florence Piquet
ISBN-10	2365490069
Langue	Français
Nombre de pages	128 pages
Editeur	Thierry Souccar
Catégories	Alimentation, régimes et diététique
Évaluation du client	4.4 étoiles sur 5 de 235 Commentaires client
Nom de fichier	guide-de-l-équilibre-acide-base.pdf
La taille du fichier	20.61 MB

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